viernes, 30 de septiembre de 2011

LA IMPORTANCIA DEL CONTACTO FISICO Y EL APEGO

LA IMPORTANCIA DEL CONTACTO FISICO Y EL APEGO
Biberones, chupetes, cochecitos, cómodos sillones regulables, adaptadores para el auto y la bicicleta, cunas transportables, desarmables, sofisticados accesorios con sonidos, colores, formas…sin duda alguna la industria ha diseñado todo tipo de implementos para transportar, alimentar, dormir, entretener y estimular a nuestros bebés.
En unas pocas décadas se nos han vuelto necesarios, imprescindibles. Se han ligado indisolublemente a la imagen del bebé sano y feliz. De algún extraño modo hemos conseguido que hoy, un bebé que no usa chupete, que toma el pecho o va en brazos de su madre sea la excepción y no la norma. Es tan inusual, que quienes optan por una crianza con apego y con respeto por las necesidades de los bebés, se ven amenazados por toda clase de teorías y condenas que aseguran que su hijo no está sano y que, de no intervenir a tiempo, las consecuencias serán muy graves.


Brazos, ¿hasta cuándo?
La mayoría de los bebés comienzan a andar alrededor de los 12 meses de vida. Dan unos pocos pasitos y la familia contenta celebra que “ya camina”.
Sin embargo, pasarán aún un largo par de años hasta que este niño que hoy a tientas logra mantenerse unos segundos en pie, pueda caminar sin perder el equilibrio, correr, sostenerse en un solo pie, retroceder, detenerse de pronto. De modo que caminar, lo que se dice caminar, es algo que se aprende completamente pasados los 3 años de vida. A pesar de esto, todos sabemos que aún luego de esa edad, los niños se cansan con gran facilidad y piden brazos.
O sea que desde el aspecto físico, los niños necesitan ser cargados en brazos por lo menos para trasladarse de un lado hacia otro hasta que estén en condiciones plenas de hacerlos por sí mismos.
En la práctica, nuestros hijos piden brazos por muchos otros motivos además del que acabamos de mencionar: al estar cansados, con sueño, cuando se lastiman, se asustan, se intimidan, se cansan de mirar el mundo a la altura de rodillas y patas de las mesas, e incluso por motivos que sólo ellos conocen.
En estos casos, nunca falta una tía (con las mejores intenciones, claro), una suegra, una vecina o incluso una perfecta desconocida, que se siente en el deber de alertarnos: “lo vas a malcriar”.
Esta sentencia abre varias cuestiones que podemos analizar.
La primera de ellas es la creencia de que estar en brazos es algo que no debe ocurrir, y desde luego NUNCA en una “buena” crianza. Es algo malo, que se hace para darles el gusto a los hijos, y parece imposible que para los papás resulte placentero o lo disfruten.
Otra cuestión interesante es la idea de que si le das algo a tu hijo que le gusta, luego nunca dejará de pedirlo. Parecería que los bebés fueran adictos en potencia, que una vez que satisfacen sus necesidades con algo, no podrán dejar de pedir más. Personalmente, no he visto niños con problemas para dejar el cochecito o la sillita del auto cuando están maduros para ello. Y tampoco niños de 10 años pidiendo ser alzados en brazos. En algún momento de la evolución, simplemente dejan de pedir lo que ya no necesitan.
Las edades que tomamos como referencia para el desarrollo de nuestros hijos, están puestas de un modo arbitrario y no coinciden con la realidad por mucho que intentemos forzarlos.
Otro mensaje que se desliza en estas sentencias es que el niño no necesita estar en brazos, lo pide sólo para molestar, o por capricho, o porque nos “tomó el tiempo”.
Evolutivamente, un niño de tan corta edad, no tiene capacidad de elucubrar un plan tan especulativo, ni puede aprender el concepto de tomar ventaja, de aprovecharse de los demás.
Las cosas para ellos son más simples: me siento cansado, triste, inseguro, y busco refugio en el lugar que me da más tranquilidad, junto al corazoncito de mamá, entre sus brazos, acurrucado. La intención es clara y sencilla: pido aquello que necesito”.
“Un aspecto fuerte dentro de quienes desaprueban el contacto estrecho con los bebés o la satisfacción de sus necesidades, es el fantasma de la dependencia que le generará al bebé estar en brazos, tomar teta, compartir la cama con sus papás, etc. Veamos un poco de dónde surge esta idea.


El apego
Esta dependencia de la que venimos hablando, tiene un nombre en la literatura psicoanalítica, se llama apego.
El apego es la capacidad de formar y mantener relaciones. Como el ser humano vive en comunidades y es interdependiente de los otros seres humanos, es importante que aprenda desde pequeño a establecer lazos con los otros, y para preservar la especie, éstos deben ser estrechos y estables.
Estos lazos otorgan bienestar, seguridad, consuelo, placer…
Y la amenaza de pérdida del objeto al cual nos hallamos apegados, provoca ansiedad, angustia, temor.

La primera relación de apego que desarrollamos luego de nacer, es aquella que se da con nuestra madre. En el momento del parto, mamá y bebé segregan hormonas –opiáceos- que les facilitan –en condiciones de intimidad y contacto físico- este sentimiento de dependencia mutua, de fusión que ambos necesitan.
En condiciones naturales, una mamá que acaba de parir, abrazará a su bebé, ambos se mirarán a los ojos, emitirán sonidos, ella comenzará a acariciarlo suavemente, primero por las extremidades, y luego de a poco se estrecharán e intentarán mantener este contacto piel con piel durante todo el tiempo que les sea posible. La madre no puede dejar de mirar a su bebé con los ojos bien abiertos, le hablará con un tono de voz agudo pero de baja intensidad, con una gran sonrisa, y en pocos instantes este bebé estará listo para reconocer el olor de su madre de entre muchos otros olores, para diferenciar su voz, y se calmará mucho más rápidamente si es acunado por ella y no por otra persona.
Durante estas dos primeras horas de vida, el bebé estará en un estado de alerta máximo que no volverá a repetirse hasta que hayan pasado algunos meses. Será incluso capaz de imitar expresiones del rostro de una persona que establezca un contacto visual directo con él a una distancia desde donde pueda verlo. Todo está preparado hormonalmente para que esta mamá y este bebé se enamoren el uno del otro, y desarrollen una fuerte dependencia mutua.
Sin embargo, en la gran mayoría de los casos, estas primeras horas son utilizadas para realizar los primeros controles del recién nacido, a cargo de extraños, rodeados de estímulos luminosos, sonoros, y también dolorosos e invasivos. Todos ellos evitables o por lo menos, postergables.

Naturalmente, tanto si se produjo esta separación como si no, mamá y bebé querrán estar juntos, reencontrarse, reconocerse, estrecharse y mantenerse muy cerca el uno del otro.
Ese bebé que hasta hace unas horas era parte del cuerpo de otra persona, cuyo cuerpo estaba en contacto con un líquido tibio, con sonidos y movimientos, se encuentra perdido en una cuna, lejos de todo lo conocido y por ello llorará intentando recuperar aquellas sensaciones reconfortantes.
Esta relación primera, será el modelo sobre el cual se edificarán todas las posteriores relaciones del niño. Si cada vez que necesitó consuelo lo obtuvo, si cada vez que necesitó a su madre la encontró, si sus necesidades de afecto y cobijo fueron atendidas, será un modelo que quedará incorporado como reasegurador, confiable, y cuando llegue el momento de comenzar a independizarse, siempre le resultará mucho más fácil si sabe que ante cualquier ansiedad o angustia, mamá estuvo allí”.


La cultura del desapego
El apego y el desapego son pautas culturales. En aquellas culturas que funcionan comunitariamente, se necesita criar a los niños de modo que sean solidarios, capaces de compartir, generosos, para que puedan priorizar el bien común del grupo.
En culturas como la nuestra, se necesita que los niños sean independientes, y que aprendan a autoabastecerse, porque al llegar a adultos, importará la competitividad, el individualismo, el éxito personal y el poder.
Por eso se necesita comenzar desde temprano. Separar a los bebés de sus madres precozmente, que aprendan rápidamente a sostener su biberón para que quienes lo cuidan no tengan que estar tan atentos; que se adapten a las canguro o a las guarderías sin llorar; que duerman solos toda la noche; que jueguen sin compañía; que dejen rápido los pañales; que se queden a dormir en casas de parientes o amigos, etc.

Desde luego que estos requerimientos están pensados desde un mundo adulto que necesita rápidamente volver a la “normalidad”, hacer de cuenta que “aquí no ha pasado nada”, y amoldar a este bebé al ritmo de vida que tenía la casa antes de su llegada.
Si pudiéramos relatar en primera persona un día en la vida de un bebé, teniendo en cuenta que sus necesidades básicas incluyen brazos gran parte del día, teta a demanda y presencia materna constante, comprobaríamos sorprendentemente que la mayor parte del tiempo, estas personitas de escasas semanas de vida-o incluso días-, postergan o renuncian a sus necesidades para hacernos el favor de permitirnos continuar con nuestra vida adulta: duermen solos en su cunita una o dos horas, se quedan en la guardería, aceptan un trozo de silicona –sin duda una mala imitación del pezón de mamá- para succionar, y nos esperan durante horas mientras hacemos nuestros quehaceres, o cumplimos con nuestra jornada laboral.
Algunas mujeres sienten una gran preocupación por retomar su vida social, su silueta, sus actividades recreativas, su vida amorosa, y para esto es necesario que el bebé se esté quietecito, que duerma mucho, que no llore, que juegue solito y que se relacione con cualquier persona que esté dispuesta a quedarse a su lado.
Esto es lo que se espera de un bebé casi desde las primeras semanas de vida.
Si entendemos esto como “criar”, por supuesto que cargar al bebé en brazos, amamantarlo, dormir en la misma cama con él y satisfacer sus necesidades, será “malcriarlo”. Porque una vez que se ha dormido plácidamente en los brazos de mamá, y se ha abierto un ojo entre sueños y ella sigue estando allí, y al abrir la boca se encontró con su pecho dispuesto a cobijarlo y así se ha pasado todo el día, es lógico, comprensible y hasta esperable, que ningún bebé quiera conformarse con menos!!!
Los adultos también necesitamos abrazos. Nos demostramos el afecto con caricias, con besos, con miradas, con palabras cariñosas. Nunca dejamos de necesitar este tipo de comunicación”.


Cómo crear vínculo
Poner al bebé al pecho, acunarlo, amamantarlo, acariciarlo, hablarle suavemente, sonreírle, cuidarlo, protegerlo, son actitudes que promueven la experiencia del vínculo.
Los investigadores de estas temáticas, consideran que el factor más importante en la constitución del apego es el contacto físico positivo -expresado por las actitudes mencionadas anteriormente- ya que éste causa respuestas neuroquímicas en el cerebro que permiten que los sistemas cerebrales responsables del apego se desarrollen normalmente.
Durante los tres primeros años de vida el cerebro alcanza el 90% del tamaño adulto y coloca en su lugar la mayor parte de los sistemas y estructuras que serán responsables del funcionamiento emocional, conductual, social y fisiológico para el resto de la vida. Por eso las experiencias de vinculación repetitivas durante la infancia proveen una base sólida para futuras relaciones saludables.
Por el contrario, la inconsistencia del vínculo emocional o la falta de satisfacción de estas necesidades básicas de sostén, afecto y reconocimiento, generan conductas de ansiedad y desconfianza de los bebés hacia sus cuidadores. Los bebés pueden reaccionar a esta situación de múltiples maneras, que influirán ciertamente en la consolidación de un modelo de vinculación que luego harán extensivo al resto de sus relaciones.
Que los niños se queden quietecitos en la cuna, que duerman toda la noche, que se valgan por sí mismos, son conductas que fomentamos para comodidad de los adultos, pero no son evolutivamente normales para niños pequeños. Si nuestros hijos pasan largas horas en compañía de extraños, ensayan intentos de enfrentar el mundo lejos de los brazos de mamá, hacen lo posible por dormirse en su cunita, están haciendo el máximo esfuerzo para acomodarse a un mundo adulto que dispone de pocos instantes para conectar con ellos. Son ellos quienes, a pesar de su pequeñez y su inmadurez, están sosteniendo nuestras necesidades, y aceptan sin rencores que en nombre de las buenas costumbres, les tildemos de caprichosos y malcriados.


“CUANDO NOSOTROS ESTEMOS MENOS OCUPADOS, ELLOS ESTARÁN DEMASIADO GRANDES…”


Lic. María Paula Cavanna.
Psicóloga y fundadora de UPA

miércoles, 28 de septiembre de 2011

Wordless Wednesday COUSINS!!!

#4 The day you left home to make a home of your own.

My home for 17 years.

My home now, I don´t have a picture of the front but this is part of the yard.
   The day I left home to make a home on my own or in this case with my little family was February 28th of the current year. Now that I think about it should have been a sad day but it wasn´t, I think it is because I like change so much, I have lived in The United States and Argentina so it was a good change and also because my parents were moving too, so they were starting something new as well. I loved my house I lived there for 17 years and it was perfects but I was starting my little home on my own inside of my house because in my bedroom I had a little room that was suppose to be a place for my clothes but my stove and my fridge were there so we were very independent already.
I am thinking that I chose to live a simpler life, to have a smaller house so I don´t have to spend all day cleaning, I rather spend time with my husband and daughter. The day I started a home of my own was a happy day because I feel that I am independent and I can achieve so many more things in life and fulfill the potential of my home but especially of my life.

martes, 27 de septiembre de 2011

Mi bebe es super inteligente

Ayer me dijo la profe que es super inteligente porque le dio un libro y ella ya le decia mira sapo...mira guitarra y los otros no sabian y ella ama los libros, al medio dia estaba comiendo sopita de verduras solita y con un baberito era hermosa verla tan crecida e independiente, estoy tan orgullosa de la hermosura que estoy viendo crecer, mi hija Stefanie Jackeline estoy feliz de tenerte conmigo y verte crecer sos la luz de mi vida, la sonrisa cada dia la razón por la que quiero ser una mejor persona.

viernes, 23 de septiembre de 2011

It´s Friday I´m In love!!!!!!

El trabajo es más largo pero la tarde es fabulosa el viernes, pasar tiempo con la familia y hacer todas las cosas que entre semana no se pueden hacer porque? porque el día siguiente es día laboral. Bueno hoy estoy feliz, le deje bien temprano a Steff en la guarde y en el almuerzo voy a ir a visitarla. A la tarde me voy a relajar y jugar con ella, que puede ser más perfecto, si se que puede ser, despues viene mi esposo y estamos los tres juntos, que bendicion!!!! Me doy cuenta que en la vida tenemos muchas metas pero el proceso es tan importante como lograr aquellas metas y como dijo la Hermana Hinckley tenemos 2 opciones pasar la vida riendo o pasar la vida llorando y llorar causa dolor de cabeza asi que yo tambien elijo reir. Todo es maravilloso. It´s Friday I´m In Love!!!

¿Que vas a hacer este fin de semana? ¿Tu día favorito es el viernes o otro día?


ENGLISH 

The work day is long but Friday afternoon is great, I like to spend time with family and do all the things that I can not do during the week, why? because the next day is a working day. Well today I am happy, I left Stefanie at day care very early  and at lunch I am going to visit her. In the afternoon I am going to relax and play with my Steff, what could be more perfect, I know!, then comes my husband and we are the three  of us together, what a blessing!! I realize that in life we have many goals but the process is as important as achieving those goals and how Sister Hinckley said there are 2 options to go through life laughing or crying and crying causes headaches so I also choose to laugh . Everything is wonderful. It's Friday I'm In Love!


What do you plan to do this weekend? Is Friday your favorite day of the week or you like another one?

jueves, 22 de septiembre de 2011

Primer día en la guarde, Hormiguitas

Hoy es el primer día de mi Stefanie en su guardería Hormiguitas, no tengo mi camara ni telefono para sacarle fotos... q mal pero me siento un poco triste y a la vez feliz porque ahi va a poder hacer trabajitos, cantar y bailar como a ella le gusta. Hay cosas dificiles en la vida pero hacemos lo mejor en nuestras circunstancias. Trato de hacer lo mejor para mi familia y para mi hija que tanto amo. La parte positiva es que a las 3:30 saldré para encontrarla y abrazarla y juntos hiremos a nuestra casa a disfrutar toda la tarde juntas. Amo a mi chiquita y a mi marido. Trato de hacer cada momento un momento inolvidable. El Señor nos bendice muchisimo y debemos demostrarle que lo amamos y guardar sus mandamientos.

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Today...

Asi me veo hoy... no muy feliz...
This is how I look today...not a very happy bee. 


Este es un tiempo de probación, no es facil y hay veces que las cosas parecen muy muy muy dificiles, es en tiempos como este, ser madre y trabajar fuera de la casa son cosas muy dificiles de combinar pero es lo que nos toca vivir.

Maneras de ganar más sin dejar el trabajo... tengo que hacer algo no?

Bueno, este mes pense en las maneras en las que se puede ganar más dinero pero sin trabajar horas extras ni buscar otro trabajo:

1) No faltar.
Me descuentan un montón cuando falto y eso ya suma. Este mes falte una vez y pense recuperar quedandome una hora más asi no me descuentan nada.
2) No llegar tarde. Cada minuto cuenta e igual nos descuentan minutos...
3) Traer el almuerzo. Generalmente gasto un 5% de mi salario en desayuno y almuerzo lo cual se puede reducir 0% si es que lo empiezo a traer.

Tuve que faltar porque no tenia quien cuidará a mi princesa adorada... bueno más plata descontada y probablemente un gasto adicional, guarderia pero bueno son circunstancias de la vida... lo que no me mata me hace más fuerte a seguir con la vida estirando para no aflojar.

viernes, 16 de septiembre de 2011

Antes del baby Step 1

Bueno, tener un fondo de emergencia es un poco dificil si es que no estas al día con las cuentas, bueno con mi anticipo pague la mayoria, solo me falta pagar el basurero que debo 2 meses, luego aunque ahi recomienda primero hacer el fondo de emergencia tengo que pagar mis deudas y cancelarlas y luego hacer mi fondo de emergencia. La buena noticia es que Rubén empezó a trabajar a full en Eticos y vamos a tener un ingreso más además del mio y eso me va a ayudar a salir de esta situacion aprentada y lograr mi meta principal que es quedarme en casa con mi bebe a ser gerente de familia. yupiiiiiiiiii!!!!!!!!



Este es una actividad simple pero divertida, ve a tu patio y trae flores y hojas, pegalas en una hoja y puedes hacer diseños hermosos, especial para los chicos. Este es el proyecto de arte de Steff

This is a simple but fun activity, go to your backyard, bring flowers and leaves, glue them to a piece of paper and make beautiful design, this is ideal for children.... this is Stefanie´s art project.

Stefanie 21 meses!!! 21 Months!



Mi princesa esta solo 3 meses de cumplir 2 añitos!!! Ella es tan amorosa y preciosa! cada vez que le vamos a hablar seriamente ella tira una carcajada para hacernos reir. Ama Lazy Town Acus (Sportacus) y Fanny (Stephanie) tambien Angelina Ballerina por su naturaleza activa. Juega al futbol y le encanta arrancar flores y tenerlas con ella todo el día. No debo olvidar que te encanta el agua y pasar tiempo con tus familiares. En la casa del abuelo muere por jugar con tu tio Kape (Iván) y con Dina la perrita, bueno hay tantas cosas bellas sobre esta niña, la amo con el corazón!

my princess is only 3 months away from her 2 years old birthday! she is so loving and beautiful! every time we're going to talk seriously to her she laugh out loud to make us laugh too. She loves lazy town Acus (Sportacus) and Fanny (stephanie) also angelina ballerina because of  her active nature. She plays soccer and loves to pick flowers and take them with her all day. I must not forget that she loves water and to spend time with family. At her grandfather's house she likes to play with her uncle kape (Ivan) and Dina the dog, well there are so many beautiful things about this girl, I love her with all my heart! 

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Flor en proceso...interesante!/ Flower in process...Interesting!





Este año estoy tan interesada en las flores... porque tengo mi casa y mis plantas y flores, me sorprendio esta flor entonces documenté su proceso...

This year I had been so interested in flowers...maybe because I moved to my own house and I have my plants and flowers, I was surprised by this flower so I documented its process... 

viernes, 9 de septiembre de 2011

Snapshots de Steff casi 21 Meses :)









Resumen de Agosto

Rubén firmó contrato en Eticos donde estuvo trabajando desde este mes, tenemos muchas esperanzas y sabemos que va a progresar ahi, solo hay q trabajar duro y tener paciencia. Yo estoy muy enfocada en salir de esta mala situacion financiera para que estemos bien y me pueda dedicar a mi bebe que es lo más importante para mi. Stefanie esta hablando, dice muchas palabras, se expresa perfectamente y sus programas favoritos son Lazy Town y Angelina Ballerina. Tuvimos que regalar a Tory porque no tenemos mucho tiempo ni recursos para cuidarlo y estaba todo el dia solito pobrecito. Empece a cuidar mi alimentacion y a bajar un poco, me lo quiero tomar con tranquilidad porque osino no puedo tener constancia y realmente me siento mejor y mas saludable. Este mes se rompio todo, bueno, el auto, lavarropas, camara y maquina de coser mas se acabo el gas, el auto esta en venta y queremos comprar uno nuevo mas economico que Rubén pueda usar cuando sea visitador médico. Estuve sola en mi trabajo porque mi asistente Carolina se rompio un tendón es un poco dificil estar sola pero la estoy luchando. Creo que eso es todo, estamos felices en nuestra casa y nos vamos estabilizando de a poco. La vida es bella :)

jueves, 8 de septiembre de 2011

Fui famosa!!!!!!! I was famous!!!!!!!


Era al comienzo del año 2002 cuando con toda la alegría y energía de alguien de 17 años fui a visitar a mi amiga Karina quien estaba de intercambio en Novato California, con mi familia anfitriona de Utah fuimos a visitar el Golden Gate Bridge en San Francisco California y un reportero o reportera de un diario nos sacó esta foto! yo soy la de campera celeste y azul y Kari es la de campera negra, estamos con Keith conmigo y Ryan con Kari, ohhhh que tiempos mas bellos, que bellos recuerdos, lo extraño...



It was in early 2002 when I had all the joy and energy of a 17 year-old and I went to visit my friend Karina who was an exchange student in Novato California, with my host family from Utah we went to visit the Golden Gate Bridge in San Francisco and a journalist from a newspaper took this picture of us, I am the one with the blue jacket and Kari is the one with the black one, we are with my brothers Keith and Ryan Hunter, ohhhh such beautiful times, such beautiful memories, I miss it...

viernes, 2 de septiembre de 2011

Mas abejitas en mi escritorio!! More little bees on my desk!!!

asi está mi decoración ahora :) de a poco voy creando un ambiente divertido ;) ...

This is my decoration now :) I am creating a fun desk enviroment ;) ...

Estas bellezas!/ This pretties!!!

Volví del trabajo y estas bellezas me estaban esperando... que hermosas flores... que privilegio verlas... 

I came back home from work and this pretties were waiting for me... such beautiful flowers... what a priviledge to be able to see them...